Cours en salle & JCPMF

 

Je Cours Pour Ma Forme - la course à pieds pour tous -  35€/saison
 

Apprendre à courir ou améliorer sa foulée, sa vitesse, sa distance, c'est plus sympa en groupe.

Les programmes de "Je cours pour ma forme" sont déjà bien connus et ont rencontré les attentes de biens des sportifs en herbe.

Rejoignez le programme avec Punch sur Wasseiges. Plusieurs saisons, plusieurs niveaux, un prix tout doux, remboursé par la mutuelle, que du bon dans vos baskets!

L'équipe en cours d'exécution
Pour cette activité : Intervention de votre mutuelle 
Objectif minceur? Combinez avec un suivi alimentaire chez Edwin, notre diététicien ! 
 

Psychomotricité - Danse - ZumbaKids 

Courses d'enfants

Différentes activités sont organisées dans les communes avoisinantes (écoles et centres sportifs).

Psychomotricité (2-3 ans)

Psychomotricité Sportive (3 > 5 ans)

Danse, ZumbaKids, Mini-Classique...

Une chouette façon de tester les goûts de votre enfant, tout près de chez vous, avant de l'inscrire dans un club plus spécialisé.

Horaires : consulter en ligne selon l'activité

Lieu : Fernelmont, Ramillies, Meeffe, selon l'activité

Matériel : 1 tenue et des baskets adaptées au sport en salle.

 

BodyPunch : Cardio-HIIT & Renforcement musculaire - 60min 

Sessions de renforcement musculaire par intervalles cardio et récupération.

Bénéficiez de l'encadrement d'un coach professionnel et du dynamisme d'un groupe pour vous motiver.

Idéal pour la perte de poids. Convient à tout public.

Découvrez votre Coach, Jordan >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

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Coaching Sportif personnalisé - 60min - àpd 25€

Sessions de coaching sportif adaptées à vos objectifs.

Dépassez-vous chaque jour un peu plus, à votre rythme et bénéficiez de l'encadrement d'un coach professionnel.

Besoin d'une idée cadeau sympa?

Pensez à offrir une ou plusieurs sessions de coaching à vos proches

Prise de rendez-vous via le secrétariat.

En courant
 

FIT & Dance 60min 9€/cours 

Cours de danse optimiste

Entre Zumba et Fitness, le Fit & Dance est le cours idéal pour bouger et dépenser des calories en s'amusant. Renforcement musculaire, cardio, variation de rythmes et de musiques, le Fit & Dance est fait pour toutes celles et ceux qui veulent se mettre en forme et la garder.

Fort apprécié par les familles, ce cours accepte aussi les enfants (à partir de 9 ans) qui souhaite accompagner les parents.

Objectif minceur? Combinez avec un suivi alimentaire chez Edwin, notre diététicien ! 

PROCHAINEMENT AU PROGRAMME DE PUNCH

Maternity Fitness - 60min

Faire de l'exercice avec bébé

Un cours tout doux, destiné aux jeunes parents et à leur bébé.

Prendre soin de soi, éveiller bébé au monde, partager une activité ensemble.

Prochainement disponible.

Location de l'espace pour activité bien-être ou paramédicale

 Prenez contact avec le secrétariat

Vous êtes kiné, ostéopathe, sage-femme, ou encore prof de Yoga ou de thai shi, etc. Votre passion ou votre profession permet aux autres de se sentir mieux et d'augmenter leur bien-être? Peut-être même souhaitez-vous développer cette activité dans l'eau. Prenez contact avec le secrétariat pour visiter et réserver votre espace.