Profitez de l'expérience d'un coach plein de Punch pour booster votre corps. Les enchainements sont rythmés mais adaptables en fonction de votre état de forme et de votre condition physique.

Les exercices sont basés sur des intervalles de haute intensité entrecoupés de temps de récupération.

S'adresse à toute personne désireuse de :

• Perdre du poids et/ou gagner en masse musculaire
• Reprendre une activité physique dynamique
• Se renforcer au niveau musculaire
• S'entrainer pour améliorer son Cardio
• Compléter un entrainement pour un autre sport
  

• 55 minutes avec le moniteur
  

• Le cours se dispense dans la petite salle du hall sportif de Ramillies, face à la commune.
  

• Intervention de votre mutuelle (entre 30€ et 50€ selon les conditions de votre mutuelle).